时晓静
（中国人民大学  北京市  100872）
摘 要：大学生和谐宿舍关系的构建一直是社会热议的话题也是高校思想政治教育工作的重要内容。大学生宿舍关系处理的好与坏直接对学生的未来发展、价值观的培养有着明显的影响，因此教师在指导过程中应积极做好大学生和谐宿舍关系的创建，融入积极心理学的内容，实现有效指导的目标，推动宿舍的和谐融洽关系，实现宿舍关系到学校关系、校园文化的整体和谐。
关键词：积极心理学；大学生；和谐宿舍；关系构建
作者简介：时晓静（1984--）女，河北保定人，京东职员，目前就读于中国人民大学心理学系，应用心理学专业，在职研究生。

高校作为一个小型的社会，学生需要长时间的在其中学习与生活，这就使得人际交往在学生成长中起着直接的影响。宿舍作为学生活动的重要场所，也成为了各种矛盾与问题发生的集中地，如果不能形成良好和谐的宿舍关系，则会严重影响到大学生的生活与学习，出现矛盾激化，进而产生不可预料的后果，严重的甚至达到违法犯罪的地步。所以说，在当前的学生管理过程中，通过应用积极心理学的理论，推动大学生和谐宿舍关系的构建，可以更好的满足当前学生的发展需求，实现学生的健康成长，同时也推动和谐校园与和谐社会的发展。
一、大学生和谐宿舍关系的重要性
在进入大学生生活以后，宿舍成为大学生重要的生活场所，宿舍人际关系的好坏，会在很大程度上影响学生的学习与生活，同时也对学生价值观的形成产生一定影响，通过营造和谐的宿舍关系，可以更好的营造大学生良好学习与生活的环境，保障大学生的健康成长[1]。
1.有利于营造良好生活与学习环境
在大学阶段的学习中，更多的需要发挥出学生的主动性，在遇到问题的时候，需要积极的与同学进行交流，而宿舍作为其主要的活动场所，舍友也成为了其首要求助对象。而通过形成和谐的宿舍关系，可以更好的拉近宿舍内部成员之间的关系，消除彼此之间的隔阂，更好的参与到学习问题的讨论中，在宿舍内部形成一个良好的学习氛围，实现宿舍成员的共同成长。与此同时，在大学生的生活中，必须要做到独立自主，但是生活中往往会遇到一些自己无力解决的问题，这就需要寻求室友的帮助，在和谐的宿舍关系下，室友往往能够提供一些实质性的援助，解决大学生面临的一些生活问题，帮助其更好的投身到学习当中。
2.有利于大学生人格与心理的健康成长
从马斯洛需求层次理论来看，在当代大学生群体当中，表现出比较强烈的人际交往需求，希望能够在与人交往的过程中，实现自身情感上的满足，获得自我认同与他人的认同。宿舍在大学生的生活中，不仅是其休息生活的地方，同时也为其与舍友之间的沟通交往提供了良好的平台，在和谐的宿舍关系下，大学生之间能够进行更为深入的交流，满足自身的发展需求，有利于更好的实现大学生人格与心理的健康成长。通过与宿舍成员之间形成和谐的人际关系，可以提升大学生的自信心，保持乐观积极的生活态度，为大学生的个人成长提供可靠保障。
3.有利于增强大学生人际交往能力
在大学生生活与学习的过程中，宿舍作为其主要场所，可以更好的促进其人际交往能力的提升。在进入大学校园以后，宿舍成员受到家庭结构、地域文化以及经济条件等方面因素的影响，往往会面临价值观、性格以及生活方式方面的冲突，如果不能合理的应对这些差异，则会使得宿舍关系处于僵化的状态，影响了彼此的成长。而大学生与不同性格的室友进行相处的时候，也成为了其锻炼人际交往能力的重要经历，通过不断的磨合，在形成彼此和谐相处的关系以后，可以为其以后处理社会关系与家庭关系打下良好基础。
二、现阶段大学生宿舍关系中存在的问题
1.学校教育管理缺失
从目前学校开展的宿舍管理活动来看，更多的是针对学生的日常行为进行纪律约束以及制度规范，但是在思想层面的引导存在明显的不足，特别是在学生人际交往方面，缺位比较明显[2]。在学校的教育管理过程中，更多的是由辅导员或者班主任来负责相应的工作，但是其工作压力相对较大，使得其很难有时间关注大学生宿舍生活方面的问题，导致学生管理受到了一定的限制。而针对经常与学生进行接触的宿管人员来说，往往是一些年龄较大的临时工与合同工，他们的管理能力存在明显不足，更多的是进行一些简单的后勤保障与维修工作，无法参与到和谐宿舍关系的构建当中。
2.心理健康教育不足
在目前大学生宿舍人际关系的影响因素中，心理问题的作用尤为显著。在进入到大学生生活以后，逐渐摆脱了父母与教师的约束，在心理与生活上更加自由，但是从其心理层面来看，许多大学生并不具备独立自主的意识，具有较强的依赖性，使得其在处理宿舍关系方面存在明显不足，经常会出现矛盾激化的情况。而从高校目前的教学管理工作来看，针对大学生的心理健康教育重视程度不高，并没有进行专门心理健康教育课程的设置，同时缺乏对大学生的关爱，使得其在出现心理问题以后，不能得到及时的缓解，造成心理问题不断累积，影响了宿舍的和谐。特别是在目前的大学生群体中，往往都是独生子女，在行为习惯方面的自我主义比较严重，很容易出现一些生活中的矛盾，进而对个人的心理产生了不利影响。
3.互联网负面影响较大
随着信息化时代的到来，人们的生活方式以及信息获取渠道发生了很大变化，特别是对于大学生来说，其对于新奇事物的好奇心较强，互联网凭借自身快速便捷的特点，已经成为了其生活中的重要组成。但是受到互联网开放性与虚拟性因素的影响，使得其中传播的各种信息鱼龙混杂，学生受到其中负面信息的影响，导致自己的价值观受到了一定影响。在目前的网络社会中，利己主义思想流传深远，这就使得学生在此观念的影响下，人际交往表现出明显的功利性，不再是进行纯粹的学生交往，很难构建良好的宿舍关系，同时也对学生的成长造成了一定阻碍[3]。
三、积极心理学视角下大学生和谐宿舍关系的创建
为了更好的营造和谐的大学生宿舍关系，必须要应用积极心理学的相关内容，实现学校教学管理水平的提升，强化学生的心理健康教育，实现学生人际交往能力的提升，改善大学生的宿舍环境。
1.提升教学管理水平
在目前的高校教学工作中，必须要强化对大学生的引导，以积极心理学为导向，参与到大学生宿舍关系的构建方面，解决大学生生活中遇到的问题，提升大学生的人际交往能力，让他们能够正确的处理宿舍生活中遇到的各种问题。在这一过程中，辅导员必须要发挥出自身的关键作用，通过强化与学生的联系沟通，积极的参与到学生的宿舍关系构建中，了解每一个宿舍中潜在的问题，强化对学生的引导，帮助其形成和谐的宿舍关系。与此同时，应该借助主题班会的契机，开展全面的教育引导工作，针对学生不同时期的心理状态，提升学生的思想觉悟，同时积累更为丰富的人际关系技巧，正确处理宿舍关系。
2.强化心理健康教育
在现阶段高校学生宿舍中暴露出来的人际关系问题中，许多都是由于学生不健康的心理造成的，这就需要在开展学生管理的过程中，必须要加强心理健康教育，引导大学生形成积极乐观的心理状态，合理的面对宿舍关系中出现的各种问题。高校应该将自身的优势充分发挥出来，将心理健康教育融入到人才培养目标当中，构建学校、院系、班级以及宿舍立体化的心理健康教育平台，针对大学生出现的各种心理健康问题，进行积极的引导，更好的实现大学生心理健康水平的提升[4]。
3.发挥网络的积极作用
在人们的日常生活中，互联网已经成为了必不可少的组成，这就需要将其中的积极作用发挥出来，让学生能够做到理性上网，在网络中获取丰富的资源，实现自身学习效率的提升，正确的面对网络中的各种信息。高校必须要积极的推动校园网络文化建设工作，通过对校园网络的各项规章制度进行完善，提升自身的组织领导能力，为校园网的构建打下良好基础。在这一过程中，必须要对校园网的内容进行完善，同时强化网络阵地建设，结合大学生的实际需求，开着一些符合大学生特点的校园网络栏目，加强对学生的引导。
四、结束语
在当前的高校教学过程中，大学生和谐宿舍关系的构建，对学生的生活与学习产生了直接的影响，这就需要应用积极心理学的相关内容，强化学校的管理工作，同时开展积极的心理健康教育，结合目前信息化时代特性，帮助学生形成积极乐观的生活态度，营造和谐的宿舍关系。

参考文献：
[1]王姗姗、李芳.社会心理学视角下高职院校学生宿舍人际关系探析[J].科技风，2020(18):254-255
[2]华美花.开发大学生积极心理资源,构建积极寝室人际关系——基于积极心理学视角[J].海峡科学，2018(12):26-28
[3]唐荣敏.积极心理学理念下高校心理健康教育模式的构建策略分析[J].科教文汇（下旬刊），2021(01):162-163
[4]李颖.积极心理学视角下限制性团体箱庭疗法预防大学生寝室人际关系问题的探索性研究[J].产业与科技论坛，2019.18(15):255-257

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